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如何享受寂寞?

24分钟

我们是如何感觉到寂寞的?   是在一个人独处的时候?是凌晨四点躺在床上失眠的时候?还是在刚遭遇分手失恋的时候?其实仔细想一想,寂寞很像是我们被照出来的…

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我们是如何感觉到寂寞的?

 

是在一个人独处的时候?是凌晨四点躺在床上失眠的时候?还是在刚遭遇分手失恋的时候?其实仔细想一想,寂寞很像是我们被照出来的影子。在你感觉到尴尬、孤独和窘迫的每一个瞬间里,它就变着法子地出现了。比如你一个人想吃冰淇淋,看到麦当劳第二个半价时,它是一种感觉;比如你周末一个人宅在家里无事可做时,它是一种状态;再比如你一直不谈恋爱,朋友打趣你是个寂寞单身汉时,它是一个标签…

 

寂寞其实是生命中的一种常态,并且每天都在悄无声息地发生着,很多时候细小到连我们自己都没有察觉。而其实我们也并不需要过分地去担心,或者刻意地预防,只需要学习如何在明显感觉到它时,与它和谐共处就好了。

 

我明显感觉到寂寞是在上一次分手后。

 

当他把分手提出来的时候,连同我的社交欲望也一并被带走了,于是我便有了大把时间去独处。起初寂寞的感觉是非常强烈的。因为在那个时候,我把消除寂寞的方法完全都寄托在了他的身上。我开始搜寻在我脑海里,各个角落他散落的东西。可能是他对我说过印象深刻的几句话,可能是刻骨铭心的几段回忆,也可能是我们吵架时彼此受伤的样子…我把这些东西找回来,想让它们用力地用力地簇拥着我,然而回忆堆砌的越多,我却感觉越空虚,即使最后多到把我自己挤得生疼,我的心里也怎么都热闹不起来。

 

人在内心不安稳的时候,好像做很多事情都于事无补。我开始一篇篇地看走出分手阴影的文章,也会强打起精神坐在电脑前“假装自然”地工作。从我起床睁眼的那一刻起,电台节目就在我耳边吵闹着,直到跟着我进入另一个无法入眠的夜。可在有一天,当我无意间发现钱包里他之前藏着的,我们当初一起来到这个城市的机票时,内心积攒克制的情绪一下子翻江倒海地涌了上来,我终于掩饰不住痛苦,蹲在地上泪流满面。

 

等我哭完之后,世界还是一如既往的安静着,但我内心吵闹的声音却干净了许多。我突然意识到,其实真正让我痛苦的并不是痛苦本身,而是我一直以来的拼命隐藏。我不愿接受被失恋打败的自己,不愿接孤独寂寞的自己,不愿接受现在无法快乐的自己…这种跟现实无力的对抗,和不允许自己不堪自尊,才是我无法走出困境的原因。

 

从那一刻之后,我的世界里就像出现了一把名叫“顺其自然”的钥匙。它能帮我打开一切难过情绪的锁,任由寂寞、委屈、不安和痛苦在我的世界里肆意奔跑着。而因为这把钥匙帮助我实现了“负面情绪自由”,我也因此快乐了很多。

 

而关于寂寞,它似乎悄悄地埋进了我的时间里,变得模糊了起来。随着我慢慢开始习惯一个人吃饭、逛街、看书…它既像是无处不在,又好似从未发生。

 

也许,寂寞就是我们的本身吧。

 

就像我们赤条条的来,孤零零的去,走完人生的一路寂寞,无问东西。

 

后来我走出了失恋,去了别的城市工作。我发现工作的寂寞远比生活的寂寞来的更让人喘不过气。

 

比如总有开不完的会,加不完的班,即使到了年底,通宵在办公室一整晚也是家常便饭的事情…成年人的世界,就是有那么多的无奈,从最开始我在失恋的寂寞里挣扎,我觉得自己喘不过气。当遇到工作的压力时,好像我连思考寂寞的时间都没有了。

 

而这一次,我开始真正的接纳寂寞。比如习惯下了班一个人去坐地铁,一个人回家吃饭,一个人加班,一个人睡觉,一个人周末放松…我发现这样的生活并不会让自己寂寞,反而在这个过程中我越来越享受和自己独处的时光,甚至觉得和相处不舒服的人对话都是在浪费时间。

 

那些空出来的寂寞,也正好可以拿来享受。

 

也许,这活在世上的每一个人,都注定需要承受那些本就属于自己的一切。关于这点,我们无处可避也无处可躲。也正如我们本就是自己一个人来,最后也会一个人去一样,我们的命运只能自己承担,我们的寂寞终须自己面对。

 

所以寂寞,其实是人生最高的享受。

 

享受寂寞,内心深处的尘埃才能得以净化,灵魂的深处污浊才能得以洗涤,良好的心态才能得以造就。学会和寂寞相处和寂寞作伴,耐得住寂寞,才能对真正所爱好的事情专注持久,不怨天尤人,不妄自菲薄,不见异思迁,向着既定的目标坚持不懈地走下去,最终总会有所收获。

 

只有当你不再害怕寂寞,而是学会坦然的去面对寂寞并且接受寂寞,那么就会学了如何和寂寞共处,只有当你在感受寂寞的同时,你也悄然成长为享受寂寞的思想者。

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作者: 会玩的妖

记录自己情感日志的网络空间,在这里写出内心的秘密和感动,记录难忘成长历程,体验回家的感觉。
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