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必要的谎言带来的不安该如何缓解?

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我们的生活经常充斥着来自各方面的谎言(也包括自己),这一点无法避免。因为各种原因,我们选择了撒谎应对那时的难题或者困境。有时候说出的谎言,有不必要的,必要…

我们的生活经常充斥着来自各方面的谎言(也包括自己),这一点无法避免。因为各种原因,我们选择了撒谎应对那时的难题或者困境。有时候说出的谎言,有不必要的,必要的,好的,也有坏的。而必要的谎言,是为了我们想要隐瞒住那些伤人或者伤己的真相,所编造出来的虚假话语。

2014年底,我离开学校到上海一家外企实习,实习期的工资低到令人发指,一个月1800块大洋,还不包吃住。那时候和几个要好的同学租住在浦东新区保税区边缘地带的民房边,每天听着外面的大卡车轰隆隆驶过的声音入睡。生活上我小心翼翼地花钱,因为还要省钱去看望合肥的女朋友。

有一次,公司里的同事们组织唱歌加聚餐,费用均摊,我算了半天,还是舍不得掏这200块钱去参加。因为怕大家知道我的窘境瞧不起,所以撒谎说晚上有事,要去搬家。心里有些不安,还在脑子里想了很多搬去哪里,房租多少的后续假话。幸好再上班的时候,没人问我这些问题。过了两天,我安慰自己:你刚出来工作,没钱交际也很正常,别太放在心上了。

很多人因为撒了谎而惭愧,焦虑,部分原因是太过看重别人对自己的看法,反而忽略了自己当时处于的特殊时期或者不利条件。每个人都有自己的优势和劣势,在不同情境下也难以做到绝对完美。所以适当【原谅自己】,可以有效地降低负罪感,不再那么惭愧和焦虑。

 

还记得以前看古龙的《七种武器-孔雀翎》,里面的女主角叫做双双,面容丑陋,令人看了作呕。可她的男人,却说她是世上独一无二,最美丽的小公主。

这个男人心中也有不安。他小心翼翼为双双打造了一个梦幻的城堡,让她在里面快乐舒适地生活。男人害怕有人闯入这里,并且让这个可怜的女孩儿知晓真相。只是越是不安,他越是决心要陪伴双双走下去。

谎言给了他行动的动力,让其主动去圆满心上人的梦境。因为如果撒谎后没实现的话,双双会发现自己只是一个畸形的丑八怪。她的城堡将会崩塌,梦境将会坏空,人生也许亦会迎来终结。

我们也是一样,如果撒谎以后不去想办法实现,谎言所带来的后果,将会是令人感到沉重和痛苦。那时候我们所面临的选择,要不就是继续编织谎言,任由不安和羞愧感汹涌地将我们淹没,直到人生压抑,苟且。要不,就是【担起责任】去实现,将我们说出的谎言,变成我们的预言。当你曾经的“假”变成了“真”,那些一直盘旋在心中的不安也会逐渐消失。

当然,谎言造成的后果也有最坏的一种情况,那就是我们认为的“必要的谎言”,给其他人带来了身体或者心理上的伤害。这时候心中的不安,将会是呈现几何指数般上升,如同悬在头顶的达摩克利斯之剑以及西西弗斯每天推动的石头,让人喘不过气。

 

我一个朋友,姓姚,这里就叫他姚林吧。他复读过三次,第二次的时候,中午他检查完分数,发现自己还是没考上本科。姚爸爸问他怎么样,他慌了,撒谎说自己被吉林某个学校录取了,爸爸很诧异,说怎么跑到那么远啊,然后他那天休息,说算了,有学上就可以。然后突然有点兴奋,说:我跟你妈都没去过吉林呢,你去那边得带很多厚衣服吧,你这样也不知道什么时候能回来,大概一年能回来两次吧…他开始想象儿子在东北求学的情形。接着姚林撒谎说自己出门买点东西,然后就跑了。他装上一张银行卡和手机,出门惶惶逃窜。

在本市躲了一天,他跑到火车站,手机上已经接到了爸妈打来的无数电话。他给姐姐发了一条信息,说自己要坐火车出远门。还没等上车,爸妈已经过来把他拦住。姐姐说,从来没见过爸爸哭成那样,哭得不像是一个四十岁的男人。妈妈也哭,然后用一种奇怪的姿势攥住他的手,问他这两天有没有吃饭,然后说我们先去吃点东西吧。

姚林说的谎言没维持一天,但是对爸妈却造成了极大的伤害。后来他意识到这一点,就去【积极弥补】。先跟爸妈道歉,承认自己的过错。然后努力学习考入大学,达成谎言里的目标,最后一直非常孝敬他们。

所以缓解,乃至消释必要谎言的不安,就是要从好的出发点开始,通过【原谅自己】【担起责任】【积极弥补】等措施,让自己的内心平静下来,从说谎给我们造成的各种负面情绪中脱离。然后追求真实,直面遇到的问题和困境,并想办法解决。已经因为撒谎而感觉不安,那千万别让不安变成习惯,从而沉沦为扭曲麻木。而是应该时刻警醒,打破自我的屏障。必要的谎言带来的不安也许快得像子弹,但通过正确的方法可以抵挡它。等到那一天,你终于可以自在地表现那个完美的自我,不用再说出一句假话。

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作者: 会玩的妖

记录自己情感日志的网络空间,在这里写出内心的秘密和感动,记录难忘成长历程,体验回家的感觉。
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