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冬季关节痛 冷敷还是热敷

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冬季关节痛 冷敷还是热敷 膝关节骨性关节炎疼痛,很多人会选择热敷。但有人当时疼痛有所缓解,第二天疼痛继续甚至加重。这让很多人感到困惑,到底该热敷还是冷敷?其实,…

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冬季关节痛 冷敷还是热敷

膝关节骨性关节炎疼痛,很多人会选择热敷。但有人当时疼痛有所缓解,第二天疼痛继续甚至加重。这让很多人感到困惑,到底该热敷还是冷敷?其实,冷敷还是热敷要根据引起关节疼痛的原因谈起。

冬季关节痛 冷敷还是热敷

冷敷:急性损伤,前两三天要冰敷,如刚崴脚、跌倒、扭伤以及物理撞击等。手术康复功能练习之后要冰敷。冰敷方法:用冰水混合物隔着毛巾放在患处,每次15-20分钟,两次冰敷之间间隔1-2个小时。疼痛减弱后,隔2-3个小时冰敷一次。

热敷:慢性关节痛使用热敷,如风湿关节痛、腰肌劳损、肩周炎等。热敷方法:热瓶子、热毛巾、热敷袋放在患处,每次15-20分钟左右,每天一次,温度在40度左右。

冷敷和热敷无法起到治疗作用,所以在外敷暂时缓解疼痛的同时,还要配合药物进一步治疗。中医认为,热敷能缓解疼痛主要因为它可以舒筋活络、活血散瘀,但关节病变与人肾主骨功能下降有关,关节筋络不通与肝主筋功能下降有关,所以配合调理的中药要选择可以疏肝补肾,同时具有舒筋活络、活血散瘀作用的药材,效果才能更好。比如《中药大辞典》573页记载的牛大力,就可以补肺滋肾、舒筋活络、解热毒、壮筋骨;《全国中草药汇编卷三》274页记载的红杜仲,归肝经,可舒筋活络,适用于风湿痹痛、腰膝冷痛、四肢麻木、筋骨疼痛。

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作者: 小7

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