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熬夜等于慢性自杀

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1、长期熬夜可出现超负荷的用眼,导致视力的功能性减退,同时可导致白内障等疾病的发生; 2、经常熬夜的人可引起消化酶的分泌混乱,降低消化功能,进而导致腹胀、…

1、长期熬夜可出现超负荷的用眼,导致视力的功能性减退,同时可导致白内障等疾病的发生;

2、经常熬夜的人可引起消化酶的分泌混乱,降低消化功能,进而导致腹胀、腹痛、食欲不振、便秘等症状,同时还会影响肝脏功能;

3、熬夜会诱发心脑血管疾病,熬夜工作或学习时,人体常处于紧张状态,此时会导致血管的收缩异常、血压高于正常值,容易引发或加重高血压引起的心血管疾病;

4、熬夜会导致人体生物钟紊乱,出现睡眠质量差,多梦易醒,神经衰弱等,严重时会引发顽固性的失眠疾病;

5、熬夜会增加患癌的风险,长期熬夜可能会导致人体内分泌功能的紊乱,导致细胞代谢出现异常,影响人体细胞正常分泌,细胞突变,增高患癌的几率;

6、熬夜会影响人体皮肤的正常代谢,长久熬夜会出现皮肤问题,例如出现痤疮、皮疹等。

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作者: 会玩的妖

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